[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Тестовый раздел » Форум участников вебинара "Креатив без стероидов" » Финиш с продолжением (все домашние задания.)
Финиш с продолжением
7dorogДата: Понедельник, 12.10.2009, 11:17 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 0
Статус: Offline
Дорогие друзья !

Мы сегодня заканчиваем наш семинар бонусным кастом Полины Януш, Великолепного дизайнера,художника и профессионального специалиста по символдрамме.

После завершения семинара я подготовлю для вас чек лист с планом домашек на месяц.
( задания несложные и в удовольствие)
Это делается для того, чтобы вы смогли комфортно интегрировать полученные навыки в свою жизнь.

Для заданий из чек-листа будет открыт форум и фотоальбом,
можно будет выкладывать.
Раз в неделю я буду открывать для вас вещание на кастиме для разбора полетов и теплого общения smile
Буду очень рада видеть вас раз в неделю !

Все домашние задания:

посчитайте сами у кого что есть (или нету) и отпишитесь сюда, в эту тему.
По выделенным красным заданиям отчет обязателен.
После этого я открою доступ на kastim.ru.

1. список из всех своих "хочу"
2."Кофемолка" придумать 20 различных вариантов применения.
3. Медитация "джиберишь" по 10 минут непрерывно. Несколько раз в день.
Менять интонацию, скорость, ритм, и самое главное--состояние,
которое передается при медитации.
4. Игра Алфавит.
применить к решению задачи из списка хотелок.
5.Составлять карту состояний по алгоритму:
мысли,
чувства, эмоции,
телесные ошущения.
6. Оценить список хотелок по уровню притязаний: каков балланс желания получать и отдавать ?
7.Фотографии в разных состояниях.
8. Трансформация ограничивающих привычек, особенно временные и действия.
9. книжка полианна,- скачать, прочитать.
книга здесь
10.Рефреминг.
11.Загогулина. Сделать( нарисовать) 3 разных варианта (можно больше) на тему "Что бы это значило ?".
Рисовать лучше с деталями.
12. Делаем mind map по материалу, пройденном на семинаре и по своим действиям и результатам, которые возникали в процессе прохождения семинара.



Друзья!
для тех кто застрял на ментальных картах,
все очень просто!!!
В четвертом касте я очень бегло проговорила что было на нашем семинаре, берете запись и по ней рисуете все это буквально за 20-30 минут.
Жду всех с картами :)

[size=15]

 
Хомяк13Дата: Понедельник, 12.10.2009, 12:21 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
а кофемолку обязательно выкладывать или достаточно просто сделать?
 
7dorogДата: Понедельник, 12.10.2009, 14:41 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Хомяк13)
а кофемолку обязательно выкладывать или достаточно просто сделать?

Мариночка, надо выложить. В любом виде, как получается.

 
HelgaДата: Понедельник, 12.10.2009, 16:07 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Кофемолка:
пропеллер для Карлсона
уничтожитель улик
шкатулка
сдиратель старых обоев со стен
инструмент для художественного царапания стёкол
асфальтоукатыватель
колесо
крышкой можно делать куличики
бомба при совмещении с микроволновкой
конструктор
груз для штанги
украшение на шею гиганта
горшок для цветка
мусорка
связь с параллельным миром через сеть
вентилятор
для затыкания дыр
в строительство вместо кирпича
для автографа Брайана Молко
домик для муравьёв
можно кидать в скважину для утихомиривания голодного зелёного камнееда в центре Земли
часы
в парикмахерском искусстве
зеркало (если поверхность металлическая)
для медитации на непостоянство всего сущего (если поверхность не металлическая)

Привычки
Вчера полностью изменила дневное времяпрепровождение, всвязи с чем сломался сотовый телефон (не узнал меня, наверное), но это даже хорошо: никто не отвлекает во время танцев с алфавитом. И, кстати, не так неприятно ходить без мобильника - тоже привычка была.

 
7dorogДата: Понедельник, 12.10.2009, 16:17 | Сообщение # 5
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Helga)
для медитации на непостоянство всего сущего (если поверхность не металлическая)

Хельга, это 10 баллов! biggrin

А вообще-очень хорошо.

Про "полностью сменила поведение" хочется поподробнее.
В целом ход верный-менять временные привычки и устранять ограничивающие привычки.

Хельга, доступ открываю. Вроде бы у тебя все домашки есть.

 
ВикторДата: Понедельник, 12.10.2009, 16:49 | Сообщение # 6
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Отправил ментальную карту. В целом, я не совсем доволен результатом картирования. В общем-то, не увидел я пока ничего нового в себе, получились достаточно очевидные вещи.
По алфавиту и джибершу сдвиг пока очень маленький. И в том и том случае ментально напрягаюсь и мозг, вместо отключения, наоборот контролирует свою работу.
Нужна практика. По многим хотелкам и желаниям не понимаю с какого боку их вставлять в алфавит. Так же и с техникой двух картинок. Если была неприятная история, от которой хочется избавится, точнее, от ее эмоциональных последствий, то как и чем ее замещать? Не всякая негативная история имеет позитивный аналог в реальности. Или это не имеет значение?
 
7dorogДата: Понедельник, 12.10.2009, 17:47 | Сообщение # 7
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 0
Статус: Offline
Виктор, доступ открыт.
 
HelgaДата: Понедельник, 12.10.2009, 20:33 | Сообщение # 8
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Про то, как я изменяла дневное времяпрепровождение вчера. По выходным утром и вечером у меня занятия, а в перерыве обычно еду домой досыпать. Огорошив себя вопросом, зачем мне быть дома, отправилась гулять по Москве, повдохновлялась природой и общением с интересным человеком. Загулялась и не успела восстановить силы обедом - так поступаю очень редко - но на вечернем занятии тело было лёгким, а голод выступал в роли будильника. cool Самым приятным было всепоглощающее ощущение счастья от насыщенности дня.
 
Хомяк13Дата: Понедельник, 12.10.2009, 20:49 | Сообщение # 9
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Сделала давно, сейчас идеить не буду, а просто перепишу.
Кофемолка:
1. Молоть специи в порошок (соль настроения, остринку страсти и т.д.)
2. В виде кухонной вазы (цветы будут пахнуть кофе, вот все удивятся)
3. Использовать как статуэтку (чем интереснее форма, тем загадочнее)
4. Молоток, орехоколка, а также стрессопрогонялка
5. Пресс - придавить что-нибудь, например
6. Подпорка (для создания свободного течения энергии ци, например)
7. Придерживатель или задерживатель (гостей на кухне, пусть кофе намелят на год вперед)
8. Пропеллер для кофе (ему там точно не жарко)
9. Ручной, пальцевый, ладонный тренажер, а если позволяет гибкость пальцев ног, то еще и ножной
10. Музыкальный инструмент (если сначала как вазу, дождаться ржавчины, то игра на нервах будет достойна премии)
11. Ароматосоздатель (можно просто внутрь чего0нибудь налить, а можно с фантазией)
12. Подсвечник (если вдруг свет выключили, а под руками только кофемолка)
13. Плоскость для рисунков (творчество на стенах может начаться и с такого объема)
14. Доска для объявлений (мимо никто не проходит, а страсть к печатному слову есть у всех)
15. Метательный снаряд (если очень надо)
16. Весомый аргумент (сковорода и скалка - этог прошлый век)
17. Домик для тараканов (им тоже надо где-то жить)
18. Игрушка в аквариум (чем не замок для рыб?)
19. Подарок инопланетянам (пусть разбираются)
20. Запчасти (если разобрать много чего где можно использовать)
21. Времязаниматель для детей

Добавлено (12.10.2009, 20:49)
---------------------------------------------
насчет привычек:
Стала менять привычку есть все, что плохо лежит. Теперь стараюсь есть только когда голодна
И именно то, что хочется . Удивительно, стало хотеться "правильной" еды.
Меняю привычку, что во время болезни надо именно болеть. Я сейчас вовсю наслаюдаюсь жизнью.
Поменяла некоторые привычные обращения. РАБОТАЕТ (особенно ХОЧЕШЬ из ПОЛИАННЫ).
Меняю привычку разбрасывать время, оказывается столько всего можно успеть параллельно и за маленький промежуток! (Раньше и начинать бы ничего не стала - все равно не успею)
Это из основного.
ЕЩЕ наконец-то соединился алфавит с хотелками! Я в карте это увидела, что надо соединять не со всеми хотелками, а именно с нужными. Сегодня попробовала, процесс идет, а результат жду.
За это время многое изменилось. у меня была привычка не ходить в баню одной. В результате я туда не попадала долгое время, пока не приезжала подруга. На прошлой неделе я была в бане одна и это здорово!
Пока наверное все, если что всплывет, напишу
ЧМОКИ-ЧМОКИ

 
Форум » Тестовый раздел » Форум участников вебинара "Креатив без стероидов" » Финиш с продолжением (все домашние задания.)
Страница 1 из 11
Поиск:

Investigationes
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915



+7 495 287-42-34 info@ucoz.com
Mirum
sample map