Наши убеждения,- это то, что формирует ту жизнь, которой мы живем.
При меняя это упражнение, вы сможете привнести гармонию в любые сферы вашей жизни.

Инструкция:

Найдите отбласть жизни, где у вас есть ограничение ( карьера, личные отношения, умение радоваться, родственные отношения, дели и т.п.)

Перед использованием записи выпишите на отдельный листок те убеждения, которые вы считаете ограничивающими (я не могу перейти на новую работу потому что.... , У меня не получается создавать отношения потому что)

Ограничение находиться с помощью вопроса "что бы я хотел улучшить?" и "если я начинаю улучшать, то какие мысли и чувства мне мешают это сделать?"Пример: Я хотел бы купить машину, но опасаюсь больших расходов на содержание. Ограничивающее убеждение здесь связано с деньгами "Я убежден, что денег много честным путем не заработать" Человек с таким убеждением вынужден быть нищим, потому что став богатым он попадает в категорию нечестных. Или может мешать покупке машины убеждение: "За удовольствие придется дорого расплачиваться". Такое убеждение сделает человека максимально безрадостным, потому что есть внутренний запрет получать удовольствия и радоваться.

Убеждения могут относится как к вам, так и к внешнему миру

Включите запись, выберите одно убеждение и проработайте его

После прохождения упражнения обязательно проверьте - что стало с вашим убеждением, имеет ли оно еще власть над вами.

Через какое то время вы научитесь устранять свои ограничивающие убеждения за 1 минуту, воспроизводя технику по памяти без использования аудиозаписи.

Скопируйте эту инструкцию к себе на компьютер.

Если вдруг у вас не получилось скачать, пишите на artmaster777(собака)gmail.com
 

 

 

Желаю хорошей практики!

Investigationes
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915



+7 495 287-42-34 info@ucoz.com
Mirum
sample map