Главная » Статьи » Здоровье

Лучшие упражнения от усталости


Лучшие упражнения
для преодоления усталости

Я хочу показать вам лучшие упражнения для преодоления усталости. Несмотря на простоту, количество полезных эффектов от этого комплекса вас приятно удивит, если его делать утром сразу после пробуждения. Вы будете чувствовать себя бодрым, свежим, радостным, готовым действовать и наполненным.
Этим комплексом пользовались в древности для пробуждения источника сил.

Комплекс от усталости позволит:

  • открыть ваши энергетические центры;
  • устранить зажатости в теле;
  • пробудить ваши эндокринные железы и гармонизируют их работу;
  • Поставит на место ограны.


Упражнения занимают 7-10 минут вашего времени, делать их нужно не вставая с кровати в качестве утреннего пробуждения.

Упражнения нужно делать когда вы чувствуете себя очень уставшим и измотенным, когда вам сложно подняться и идти на работу, когда у вас нехватает мотивации и энергии для того, чтобы радостно встречать новый день.

Результат на 4 день. Делайте их каждое утро и уже на четвертый день вы заметите, насколько у вас прибавилось энергии и насколько более живыми вы будете чувствовать себя в течение всего дня.

Противопоказания
6-е упражнение комплекса нельзя делать при полостных операциях в ближайшие полгода, грыжах и женщинам в первые три дня цикла.

 

... ...

 

Часто бывает недостаточно устранить только физические причины усталости.
Тогда вам поможет упражнение устранение разрушительных убеждений (скачать) 




Мудра от усталости - это еще один способ быстрой регуляции своих энергетических каналов.

Основные энергетические каналы, которые связанны с легкими, сердцем, головным мозгом,  селезенкой, печенью, толстым и тонким кишечником, сосудистой системой  проходят по нашим пальцам и рукам. И поэтому руки обладают настолько огромной исцеляющей силой! Когда мы соединяем пальцы в различных комбинациях, мы можем активизировать энергетические каналы и перенаправить энергию в теле, устранить "поломки" в больных органах, восстановив правильный поток энергии.

Регулярно выполняя мудры, вы через неделю заметите улучшение состояния. В случае острых заболеваний облегчение наступает через несколько дней, и даже часов. Некоторые мудры могут действовать мгновенно! При хронических заболеваниях стойкий результат наступает через несколько недель.

Мудра от усталости, упражнения от усталости
Выполнение
Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости

Сядте ровно и поднимите руки на уровень лба. Сожмите в кулаки все пальцы кроме больших. Большими пальцами нажмите в области бровей около переносицы.
Держите легкое давление в течение 2-3 минут.

Другие техники быстрой регуляции

Социальные комментарии Cackle


 

 



Источник: лучшие упражнения для преодоления усталости
Категория: Здоровье | Добавил: 7dorog (03.07.2014) W
Просмотров: 4964 | Теги: преодоление усталости | Рейтинг: 5.0/1
Investigationes
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915



+7 495 287-42-34 info@ucoz.com
Mirum
sample map