Главная » Статьи » Здоровье

Не смешивайте животные и растительные жиры в пище!

Никогда, НИКОГДА, НИКОГДА!!! Не смешивайте животные и растительные жиры в пище!

Дело в том, что растительные жиры сами по себе не очень то усваиваются в кишечнике и транзитом просто выходят из тела. Но если их смешивать, то они сначала расщепляются до 3х молекул жирных кислот  и 1 глицерина (как и любой жир, попавший в организм), а потом, чтобы создать жирок в человеческом теле, достраиваются животными жирами до легко усвояемой формы.

так что мясо и курицу лучше жарить просто (!) на воде. Я так делаю уже давно и могу уверить, что это вкусно :)



Источник: Не смешивайте животные и растительные жиры в пище!
Категория: Здоровье | Добавил: 7dorog (21.04.2013) W
Просмотров: 1809 | Теги: жиры, не, пище!, растительные, животные, смешивайте | Рейтинг: 0.0/0
Investigationes
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915



+7 495 287-42-34 info@ucoz.com
Mirum
sample map